Zdravlje našeg cijelog organizma započinje snažnim i otpornim imunitetom. Brz način život, neredovna i nutritivno siromašna prehrana uz slabu fizičku aktivnost, kao i manjak odmora, dovode do slabljenja našeg imunog sistema i povećanja sklonosti organizma ka raznim infekcijama.
Zdrav imuni sistem je ključni faktoru u borbi protiv spoljašnjih i unutrašnjih patogena i samo takav imuni sistem može da se suprotstavi narušavanju ravnoteže u našem organizmu.
Jačanje imuniteta postižemo redukcijom stresa i posljedica koje on ostavlja, kao i uzimanjem adekvatne nutritivno bogate hrane. Uz ishranu, u periodu povećanog rizika, kao i kod imunokompromitovanih pacijenata neophodna je i adekvatna suplementacija.
Posebnu pažnju tu posvećujemo vitaminima i mineralima. Vitamini su esencijalne biološke molekule koje moramo da unosimo u organizam jer organizam nije sposoban da ih sam stvara (izuzetak je vitamin D).
U nastavku teksta donosimo pregled i osnovne informacije o najznačajnim molekulama za jačanje imunog sistema.
Vitamin C ili askorbinska kiselina predstavlja najjači antioksidans među vitaminima. Najbolji izvor vitamina C su agrumi, bobičasto voće, dinja, lubenica, paradajz i kupus.
Vitamin C je neophodan za stvaranje kolagena, značajan je za apsorpciju željeza, učestvuje u stvaranju neurotransmitera. Vitamin C ima snažno antioksidantno djelovanje jer povećava moć fagocita i direktno djeluje na bakterije, a indirektno preko enzima stvara slobodne radikale koji oštećuju metabolizam bakterija.
Vitamin D ima važnu ulogu u jačanju imunog sistema. Vitamin D vrši regulaciju imunog odgovora jer pomaže u modifikaciji odgovora T- ćelija koje su ključne za borbu protiv infekcija.
Vitamin D povećava proizvodnju antimikrobnih peptida koji pomažu u borbi protiv bakterija i virusa. Studije su pokazale da vitamin D može smanjiti upalne procese i pomaže u prevenciji autoimunih bolesti.
Cink predstavlja značajan mineral u našem organizmu, a meso, riba i mliječni proizvodi su dobri izvori cinka. Cink je sastavni dio enzima neophodnih za brojne fiziološke procese u organizmu kao što su rast i razvoj ćelija, reprodukcija te zarastanje rana. Cink predstavlja i bitnu kariku imunog sistema jer omogućava sazrijevanje i povećanje broja ćelija koje učestvuju u direktnom imunom odgovoru.
Beta-glukani su ugljeno -hidratne molekule prirodno prisutne u ćelijskom zidu gljiva, kvasnica, pojedinih bakterijskih vrsta i žitarica poput zobi i ječma. Njihovu strukturu čini veliki broj molekula D-glukoze koje su međusobno povezane 1-3 beta-glikozidnim vezama u lanac, tzv. kostur na kojemu poput grana strše lanci D-glukoze povezani 1-4 ili 1-6 beta -glikozidnom vezom.
Beta – glukani imaju snažno imunomodulatorno djelovanje, što znači da imaju sposobnost interakcije s imunim sistemom, tako da s jedne strane pojačavaju poželjni, a s druge potiskuju nepoželjni imuni odgovor.
Vitamini B kompleksa su grupacija od osam vitamina koji igraju ključnu ulogu u metabolizmu, energiji i zdravlju nervnog sistema. Izvor vitamina B kompleksa su meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, ovsene pahuljice, mahunarke, avokado, zeleno povrće, orašasti plodovi.
Vitamini B kompleksa učestvuju u metabolizmu lipida, ugljenih hidrata i proteina. Vitamini B kompleksa deluju kao koenzimi u brojnim metaboličkim procesima, omogućavajući tijelu da efikasno koristi energiju iz hrane i održava zdrave funkcije.
U daljem nastavku teksta, izdvajamo za vas neke od imuno preparata koji su naročito efikasni u jačanju odbrambene moći organizma.
Orthomol Immun je dodatak prehrani koji se koristi kao podrška imunom sistemu. Orthomol immun granule su namijenjene za podizanje funkcija imunog sistema naročito poslije hemoterapije ili terapije zračenjem, kod akutnh i hroničnih infekcija.
Sastav i način primjene
Vitamin C, E, karotenoidi i bioflavonoidi podržavaju funkciju imunih ćelija kao prirodni antioksidansi.
Vitamin A je značajan za zaštitu kože i mukoznih membrana.
Cink, selen,željezo, bakar i mangan su važni sastojci enzima i utiču na aktivnost imunih ćelija.
Vitamini B kompleksa i jod učestvuju u brojnim metaboličkim procesima u našem organizmu.
Preparat se uzima jednom dnevno, tokom ili nakon obroka tako što se jedna kesica rastvori u čaši vode.
Iskustva korisnika
Posebnu prednost ovog preparata koju posebno ističu pacijenti jeste što se uzima jednom dnevno, prijatnog je ukusa, a u jednoj kesici se nalazi najpotebniji vitamini i minerali.
Orthomol Immun pro je dodatak prehrani koji sadrži kombinaciju mikronutrijenata, inulina i odabranih mikroorganizama.
Namijenjen je za tretman sindroma iritabilnog crijeva, dijareja koje su povezane sa upotrebom antibiotika, kod pacijenata koji imaju intestinalne smetnje zbog određene dugotrajne upotrebe lijekova i svih drugih stanja koja zahtjevaju pojačavanje odbrambene moći organizma.
Uravnotežena crijevna flora je odgovorna za snažnu odbrambenu funkciju našeg organizma.
Sastav, način primjene i prednosti
Vitamin A, vitamin B2, biotin i niacin doprinose u održavanju normalne sluzokože.
Vitamini A, C, B6, B12 i D, selen, cink, bakar i folna kiselina doprinose normalnoj funkciji imunog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Inulin predstavlja nerastvorljivi ugljeni hidrat koji se unosi u organizam putem hrane, a predstavlja hranu za dobre bakterije u crijevu.
Kombinacija odabranih mikroorganizama poput Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum i Lactobacilus rhamnosus – dobre bakterije pospješuju rad crijeva, a normalna crijevna flora je ključ jakog imuniteta.
Jedna doza ovog preparata jeste jedna kesica u kojoj se nalaze pobrojani nutrijenti, kao i inulin, i jedna kapsula u kojoj se nalaze odabrani mikroogranizmi.Preparat se uzima uz ili nakon obroka tako što se sadržaj kesice rastvori u čaši vode i popije zajedno sa kapsulom.
Prednost ovog preparata je što se ne mora praviti vremenski razmak između upotrebe mikronutrijenata/inulina i dobrih bakterija. Proizvod ne sadrži gluten. Sadrži šećere (ne sadrži laktozu) pa se savjetuje oprez kod dijabetičara.
Bimunal imuno je preparat prirodnog sastava namjenjen za jačanje imuniteta.
Sastav i način primjene
Ekstrakt ploda zove – doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema.
Pulpa ploda baobaba – bogat je izvor vitamina, minerala i vlakana. Vlakna poboljšavaju crijevnu funkciju, a imunitet cijelog organizma posebno je vezan za zdravlje crijeva.
Plod acerole, cink, bakar, vitamini C i D – doprinose jačanju funkcije imunog sistema.
Preporučuje se uzimanje preparata prije početa očekivanih sezonskih infekcija, prije ponovnog vraćanja djece u kolektiv, kao i nakon primjene antibiotika.
Preparat je namjenjen za djecu od 1. godine, preporučena doza je 10mL jednom dnevno.
Najbolji rezultati se postižu uz dugotrajnu primjenu od 3 mjeseca, a nakon toga neopohodno je da se napravi pauza od 10 dana, a po potrebi može se ponovo uvesti u terapiju.
Bimunal Imuno Adults je preparat u formi kapsula, prirodnog sastava koji je namjenjen za jačanje imuniteta. Namjenjen je za djecu stariju od 12 godina i odrasle.
Sastav, način primjene i iskustva korisnika
Plod baobaba – plod sadrži u visokoj koncentraciji vlakna, vitamine i minerale.
Propolis – smolasta materija bogata vitaminima, mineralima i flavonoidima.
Zova, vitamini C i D, cink i bakar doprinose održavanju normalnog energetskog metabolizma i smanjenju umora i stresa.
Vitamin C, cink i bakar štite ćelije o oksidativnog stresa.
Preparat se primjenjuje jednom dnevno, a preporučena doza je jedna kapsula. Njegovo komforno doziranje, pored kvalitetnog sastava, stavlja ovaj preparat u red omiljenih prema povratnim informacija korisnika.
KinderImmun je dodatak prehrani namjenjen za pojačavanje funkcija imunog sistema kod djece predškolske i školske dobi, a mogu ga koristiti i trudnice i dojilje.
Sastav i način primjene
Beta – glukani– podstiču ćelije imunog sistema i jača imuni sistem.
Bakterije mliječne kiseline (Bifidobacterium longum) – aktiviraju imuni sistem unutar tankog crijeva.
Vitamin C iz acerole– prašak iz soka acerole sadrži velike količine vitamina C prirodnog porijekla i ima važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema.
Cink- u kvascu biološki vezani cink stimuliše imunološki sistem i doprinosi uravnoteženom metabolizmu.
Kolostrum – snažan imunomodulator. Koncetrat kolostruma u KinderImmun-u je kolostrum od mlijeka krava sa Novog Zelanda, što je jako bitno jer je ovaj kolostrum daleko najbolji.
Inulin– sadržani inulin služi bakterijima mliječne kiseline kao hrana.
Vitamini B- kompleksa – odabrani vitamini B-kompleksa, uključujući folnu kiselinu, dodatno podržavaju i dopunjuju imuno- aktivni kompleks.
Vitamin D– potreban je za zdrav rast i razvoj kostiju kod djece.
KinderImmun se, u zavisnosti od uzrasta, koristi:
- Djeca od 2- 3 godine: 1 mjerna kašika dnevno.
- Djeca do 6 godina: 2 mjerne kašike dnevno
- Starija djeca iznad 6 godina: 3 mjerne kašike dnevno.
KinderImmun se umiješa u jogurt ili hladni napitak, dok se ne smije miješati u tople napitke. Preparat ne sadrži gluten, boje i konzervanse.
Defendyl Imunoglukan P4H® sirup
Defendyl Imunoglukan sirup je dodatak prehrani na bazi beta glukana i vitamina C koji se koristi za brzu aktivaciju prirodne odbrane organizma.
Sastav i način primjene
Beta -glukani– preparat sadrži beta (1,3/1,6)-D-glukan koji je izolovan iz gljive bukovače. Beta glukani izolovani iz gljive predstavljaju najkvalitetniji oblik beta glukana. Beta glukan je polisaharid koji aktivira djelovanje imunoloških ćelija.
Vitamin C – doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema.
Cink – doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema.
Kao pomoć funkciji imunog sistema preporučuje se uzimanje Imunoglukana P4H® na prazan želudac u dnevnoj dozi od 1 mL sirupa na 5 kg tjelesne mase tokom najmanje 2–4 sedmice. Kod povećanih potreba preporučuje se da barem prva tri dana uzmete dvostruku dozu. Sirupu je priložena čašica za doziranje.Imunoglukan P4H® možete uzimati neprekidno kroz 6 mjeseci.Preporučuje se uzimati Imunoglukan P4H® na prazan stomak, što znači ujutro pola sata prije obroka i uveče dva sata poslije obroka. Uzimanje na prazan želudac važno je jer tako imunološke ćelije brže prepoznaju molekule imunoglukana.
Upozorenje
Imunoglukan P4H® ne smiju uzimati bolesnici s presađenim organima i bolesnici koji dobijaju imunosupresivnu terapiju.
Defendyl Imunoglukan kapsule predstavljaju dodatak prehrani na bazi vitamina C i beta glukana namjenjen za aktivaciju našeg imunog sistema.
Sastav i način primjene
Beta – glukani– beta-(1,3/1,6)-D-glukan koje je izolovan iz gljive bukovače i ispoljava snažno imunomodulatorno djelovanje. Beta glukani u crijevu aktiviraju djelovanje imunoloških ćelija i aktivira tzv. ćelijski imunitet i tako aktiviran imuni sitem omogućava bolju odbranu organizma od štetnih agenasa poput bakterija, virusa i gljivica.
Vitamin C -bitan faktor za održavanje normalne funkcije imunog sistema.
Cink – doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema.
Preporučena dnevna doza: 1 do 3 kapsule jednom dnevno, najmanje 2 do 4 sedmice. Kod povećanih potreba možete uzeti 3 kapsule dnevno kroz 3 dana. Imunoglukan P4H® možete neprekidno uzimati i 6 mjeseci ili više.Djeca od 6 do 14 godina: 1 kapsula dnevno.
Kapsule se uzimaju na prazan želudac ujutro pola sata prije doručka ili naveče prije spavanja. Ne sadrži gluten i laktozu.
Immuno sirup je dodatak prehrani namjenjen za djecu na bazi bakra, cinka i vitamina C.
Sastav i način primjene
Cink – stimuliše elemente celularnog i humoralnog imunog sistema, povećava brojnost i efektivnost leukocitne i limfocitne loze i ima antivirusno djelovanje.
Bakar – kofaktor za stvaranje energije i unos gvožđa
Šipurak – izvor prirodnog vitamina C sa bioflavonoidima čime se postiže visoka resorptivna moć.
Vitamini E i B6 – ispoljavaju antioksidativno i imunomodulatorno djelovanje.
Glukani astragalusa i sibirski ženšen – povećavaju aktivnost i broj limfocita, makrofaga i povećavaju produkciju interferona.
Immuno sirup je namjenje za jačanje imuniteta u toku virusnih i bakterijskih infekcija, kao i za preventivno djelovanje. Preporučuje se djeci kao dodatak ishrani za povećanje otpornosti organizma. Preparat ne sadrži gluten.
Upotrebljava se prije obroka, a zavisno od uzrasta:
- Djeca od 1-3 godine – 10mL dnevno.
- Djeca od 3-10 godina – 15mL dnevno .
- Djeca starija od 10 godina i odrasli – dva puta dnevno po 15mL.
Becutan Multi imuno kesice su dodatak prehrani na bazi vitamina i dobrih bakterija namjenjen za razvoj imunog sistema kod djece.
Sastav i način upotrebe
Vitamin D –značajan za normalan razvoj imunog sistema kod djece.
Kultura mikroorganizama Lactobacillus rhamnosus GG – dobre bakterije neophodne za pravilan razvoj crijevne flore.
Multi immuno prah je pakovan u kesicu sa odvojenim pregrada od kojih se u jednoj pregradi nalaze vitamini i minerali, a u drugoj kultura mikroorganizama. Oba praha se otapaju zajedno i istovremeno. Preparat je ugodnog ukusa narandze.
Preparat je namjenjen za jačanje imuniteta kod djece starije od 3 godine, pri čemu je dnevna doza jedna kesica dnevno. Za djecu stariju od četiri godine mogu da se uzmu dvije kesice dnevno. Prah se otopi u vodi ili soku i odmah koristi.
ImmunoMax kapsule su dodatak ishrani na bazi beta-glukana namjenjen za jačanje imuniteta kod djece i odraslih.
Sastav i način primjene
Beta – glukani – snažni imunomodulatori porijeklom iz kvasnice Saccharomyces cerevisae.
Vitamin B6 doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma i smanjenju umora i iscrpljenosti.
Cink doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Preparat je namjenjen za pojačanje imunog sistema i njegovo pravilno funkcionisanje.Odrasli i djeca uzrasta iznad 12 godina jednom dnevno uzimaju jednu kapsulu, bez žvakanja i uz dovoljnu količinu vode.
Immuno MAX kids je prašak za oralnu upotrebu sa beta-glukanom namijenjen jačanju imuniteta, rastu i razvoju kostiju kod djece.
Sastav i način primjene
Betav – glukani – dobijeni iz mikronizovanog pekarskog kvasca (Saccharomyces cerevisiae) odgovorni za snažno imunomodulatorno djelovanje.
Kravlji kolostrum – prvo kravlje mlijeko bogato imunoglobulinima IgG i IgA klase, citokinima, laktoferinom, masnim kiselinama, faktorima rasta, aminokiselinama, enzimima, vitaminima i mineralima.
Odlikuje se većim sadržajem proteina u odnosu na redovno mlijeko.
Vitamin D doprinosi normalnom rastu i razvoju kostiju djece i normalnoj funkciji imunološkog sistema kod djece.
Inulin – vlakno namjenjeno za rast dobrih bakterija u crijevima.
Preparat je namjenjne za djecu stariju od tri godine. Djeca uzrasta od 3 do 12 godine uzimaju 1 kesicu dnevno pomiješanu u obrok, ili u malo vode, soka ili mlijeka.Djeca uzrasta iznad 12 godina i odrasli: 1-2 kesice dnevno umiješati u obrok, ili u malo vode, soka ili mlijeka.
Imuno Booster je dodatak prehrani sa ehinaceom koja doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema te pomaže u održavanju normalne funkcije gornjih disajnih puteva.
Sastav, način primjene i iskustva korisnika
Ehinacea – doza od 2000mg ekstrakta ehinacee. Ehinacea ima snažno antimikrobno i antiinflamtorno djelovanje, jača imuni sistem.
Vitamin C, D i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sistema.
Vitamin B3 doprinosi održavanju normalnih sluznica.
Vitamin C, cink i selen doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Preparat je namjenjen za odrasle i djecu stariju od 12 godina. Preparat se uzima jednom dnevno, a trajanje terapije je 14 dana nakon čega treba da se pravi pauza od minimalno dvije sedmice.
Korisnici preparata ističu da Imuno Booster ublažava simptome hunjavice već nakon prvog dana uzimanja, a samo trajanje infekcije je skraćeno uz korištenje ovog preparata.
