Naše kosti svakodnevno odrađuju težak posao – vrlo težak fizički posao. Stoga im trebamo posvetiti posebnu pažnju i potporu. Koliko u mladosti, toliko i u kasnijoj dobi, unos kalcijuma i drugih mikronutrijenata igra veliku ulogu po zdravlje kostiju. Kako bi se koristio kalcijum iz hrane, potreban je vitamin D. Određene namirnice poput ribe bogate mastima ili gljiva sadrže posebno visok nivo vitamina D. Takođe, tijelo samostalno proizvodi veliku količinu ovog vitamina ukoliko prima dovoljne količine sunčeve svjetlosti.
Puno kretanja na svježem zraku i ishrana prikladna za zdravlje kostiju imaju uticaj na jačanje i otpornost kostiju čak i u starijoj dobi.
Važni mikronutrijenti za kosti
Pored mineralnih komponenti kalcijuma u kombinaciji s vitaminom D, za metabolizam kostiju su važni još mnogi mikronutrijenti.
Vitamin D dopridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištenosti kalcijuma. Kalcijum je neophodan za održavanje zdravlja kostiju.
Vitamin C dopridonosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju kostiju.
Vitamin K, vitamin D kao i cink i mangan pridonose održavanju normalnih kostiju.
Upotreba: Sadržaj jedne vrećice (= dnevna doza) promiješajte u 150 – 200 ml negazirane vode ili soka i uzmite tokom ili nakon obroka.
Granule Orthomol Osteo dostupne su s okusom limuna.
Recenzije
Nema recenzija za ovaj proizvod.