Imate problema sa bubuljicama? Muče vas ove neprijatne male napasti? Ukoliko ste u svojoj glavi potvrdno odgovorili sa DA, na ova dva pitanja, onda je ovaj tekst upravo za vas, jer ćete u samo tri minute čitanja saznati kako se rješiti bubuljica!
Ali stvarno!
U pitanju su konkretni savjeti šta možete uraditi. Stvari koje dokazano rade na velikom broju ljudi, a na vama je da ih isprobate.
Jeste spremni da krenemo?
1. Održavajte higijenu lica
Vjerovatno najbitnija stvar u svemu i jedan od čestih uzroka problema sa aknama!Lice sklono miteserima i bubuljicama mnogo je zahtjevno te ga je preporučljivo umivati nekoliko puta dnevno, naročito pred spavanje. Umivajte se blagim, neutralnim sredstvima u kombinaciji sa hladnom vodom, a definitivno probajte neki od losiona za čišćenje lica, kao što je ovaj Himalaya losion.
2. Radite blagi piling
Piling je potrebno raditi barem jednom nedjeljno, a njegova suština je uklanjanje mrtvih ćelija sa lica, kako bismo omogućili koži da diše. Može vam se učiniti da krema za lice koju koristite više ne daje efekta kao na početku, ali jedan od razloga upravo može biti njena nemogućnost da prodre u dublji sloj kože. Naime, na koži se tokom vremena nakupljaju razne prljavštine i potrebno ju je čistiti. Samo umivanje i čišćenje će pridonijeti njenom boljem stanju, ali je potrebno i povremeno skinuti mrtve stanice, što je najbolje raditi pilingom.
Važna napomena
Piling ne smije da bude pregrub kako ne bi oštetio površinski sloj kože! Avene se pokazao kao odličnim.
3. Ne dirajte bubuljice
Ovo nikako!
Svi ovo rade, ali ni slučajno čačkati po licu. Ne istiskati i gnječiti bubuljice, jer u protivnom rizikujemo da nam ostanu trajni ožiljci i tu onda nema pomoći.
4. Sklonite kosu s lica
Kosa je česti uzrok nastanka bubuljica jer se na njoj zadržavaju masnoće i razne nečistoće. Ukoliko imate šiške, perite ih češće, a čelo sa vremena na vrijeme osvježavajte tonikom ili vlažnim maramicama.
5. Mjenjajte posteljinu i peškire
Masnoće i bakterije koje svakodnevno tokom noći prenosite sa kose i kože na jastučnicu, takođe, mogu da budu uzročnik bubuljica. Isto je i s peškirima.
Zlatno pravilo.
Zato uvijek treba da koristite odvojene peškire za lice i telo.
6. Koristite sastojke kod kuće
Pored ovih pet savjeta kako se riješiti bubuljica, postoji i veliki broj kućnih sastojaka koji vam mogu pomoći u borbi sa aknama. Gotovo svi ovi sastojci, svakodnevno su u upotrebi i pomogli su mnogim ljudima širom svijeta.
Uostalom, obećali smo vam šest savjeta, zar ne?
- Pasta za zube
Pasta za zube koju koristite svakodnevno za pranje zuba, može se koristiti i za tretiranje akni i bubuljica. U ovu svrhu možete koristiti samo bijelu pastu, a nikako gel-pastu. Nanesite malo bijele paste za zube na pogođeno mjesto na koži prije odlaska u krevet. Ujutro, operite lice i primjetićete smanjenje otoka.
Ukoliko želite, možete ponoviti isti postupak i u toku dana. Samo se pobrinite da pasta ostane na bubuljici najmanje pola sata.
- Parom protiv bubuljica
Parenje je dobra stvar za kožu, naročito kada imate bubuljice. Para će otvoriti pore na koži i omogućiti joj da diše. To će pomoći da se koža oslobodi masnoće, nečistoće i bakterija koje mogu izazvati infekciju i upalu.
- Med za bubuljice
Još jedan prirodni antibiotik koji možete primjeniti za brzisnko uklanjane bubuljica. Med djeluje protiv mikroba, ali istovremeno hrani i hidrira kožu. Dovoljno je samo da ga naneste na akne koje vas muče i ostavite barem pola sata. Nakon toga isperite.
- Limunov sok
Sok od limuna je veoma bogat vitaminom C i ima adstrigentno svojstvo, tako da će pomoći brže isušivanje bubuljice. Naravno, potrebno je koristiti svježi limunov sok, nikako neke kupovne varijante. Uzmite pamučnu maramicu i umočite je u svježe iscjeđen limunov sok i vidjećete kako će se bubuljica smanjiti.
- Aloja vera
Gel ove moćne biljke je sjajan u smanjenju upala i doneće vašoj koži pravo olakšanje. Ako imate upaljenu i crvenu bubuljicu, najbolji način da je se brzo rešite i smanjute bol i otok jeste da nanesete malo gela na nju. Ovaj gel se sjajno kombinuje sa drugim sastojcima i to je ono što čini aloju veru sjajnom za lice.
I to bi bilo to. Šest savjeta kako se rješiti bubuljica na brz način. Naravno, postoji još mnogo krema i preparata koje bismo vam mogli predložiti, ali vjerujemo da prvo sami sebi možete pomoći. Naravno, ukoliko je stanje alarmantno, obavezno posjetite dermatologa koji će vam prepisati odgovarajuću terapiju.
Ali to nije kraj!
Čitate ovaj tekst već neko vrijeme, pa smo odlučili da sa vama podijelimo još jedan od veoma bitnih savjeta koji će pomoći koži vašeg lica.
Hrana protiv akni i bubuljica
Da bi ste se rješili bubuljica i akni iz ishrane je potrebno isključiti određene namirnice. Tu se prije svega misli na prezačinjena i masna jela, rafinisana ulja, sosove, kečap, majonez, čips, masno meso i mesne prerađevine, punomasne sireve, slatkiše, grickalice i brzu hranu, kao i kafu i gazirane napitke.
Šta jesti onda?
Što više voća i povrća jer sadrže obilje dijetalnih vlakana, integralne žitarice i orašaste plodove. Piti najmanje dve litra vode dnevno i izbjegavati industrijske sokove jer su puni aditiva, boja i veštačkih zaslađivača. U ishranu treba uvrstiti namirnice koje obiluju kalcijumom, fosforom, kalijumom, hromom, sumporom, selenom, cinkom i vitaminima A, B, C i PP.
Vodite računa o stvarima koje unosite u sebe, jer je to prvi korak ka ozdravljenju.
